お知らせ

コロナの影響でリモートワークが増え、長時間同じ姿勢でパソコンに向かう時間が多くなったことで、肩こりや腰痛などを 訴える患者様が増えてきました。そこで、今回は自宅で簡単にできる腰痛体操をご紹介したいと思います。パソコン作業の合間など手軽にできる体操なので休憩の合間などぜひお試し下・・・