お知らせ

今回は気軽にできる肩の運動をご紹介したいと思います。 四十肩や五十肩の人や長時間のパソコン作業などで腕や肩がこっている人など肩甲骨を動かすことで 血行改善や肩の関節可動域を広げる効果がありますので、ぜひお試しください。 ①肩甲骨の上下運動 ・・・

みなさま、あけましておめでとうございます。 今年も元気で健康な一年になりますように、スタッフ一同願っております。 さて、今回は現代人ならではの病気をご紹介します。 デスクワークやスマホの使い過ぎで肩こりや首こりが気になっている方、もしかしたら・・・

理学療法士の本間です。 最近寒くなってきましたが、みなさん運動をしていますか？ 運動不足による筋力低下は変形性膝関節症の進行や悪化の原因になります。 日頃から意識して体を動かす・運動をする習慣をつけて、筋力低下を防ぎましょう。 膝・・・

当院では３密回避のために緊急事態宣言下の新規患者様のリハビリテーションを停止してきました。 そのため、多くの新規患者様のリハビリテーションをお断りしなければなりませんでした。 しかし、リハビリテーションは運動器疾患における重要な治療手段のひとつです。 ・・・

こんにちは 今回は流行している新型コロナウィルスに負けない身体づくりのために 自宅でも手軽に行える運動を1つ紹介していきます。 どうしても自宅にいると、体重増加に加え筋力低下・体力低下もおき、結果的に免疫低下や、みなさんが抱えている痛み、日常生活・・・